Недаром ещё в древности о возрасте и здоровье человека судили не по внешнему виду, а по состоянию костно-суставной системы, по прочности и гибкости костей. По наличию, белизне и состоянию зубов.

В свою очередь здоровье опорно-двигательного аппарата определяется состоянием минерального обмена в организме в целом.

Минеральный компонент костной ткани находится в процессе постоянного обновления, в котором участвуют два вида клеток — остеокласты и остеобласты, выполняющие противоположные функции построения и разрушения костной ткани. А кальций является основным микроэлементом, обеспечивающим прочность костей. В организме человека находится около 1200 г кальция, 99% его количества содержится в костях. В связи с постоянным обновлением костной ткани до 800-1000 мг кальция в сутки выводится из организма и столько же должно поступать с пищей. Однако если у детей скелет и входящий в него кальций полностью обновляются за 1-2 года, то у взрослых этот процесс растягивается на 10-12 лет, а с годами возникает всё больше барьеров.

Помимо недостаточного потребления кальция, есть и другие причины, вызывающие остеопороз. Среди них:

• лечение каких-либо заболеваний гормонами — глюкокортикоидами;
• различные виды облучения (большое количество кальция выводится из организма);
• малоподвижный образ жизни, длительный постельный режим (приводит к уменьшению питания костей);
• заболевания пищеварительной системы: заболевания желудка (гастрит), дисбактериоз, в результате чего резко снижается усвоение кальция в желудочно-кишечном тракте;
• наследственная предрасположенность;
• недостаточное пребывание на солнце (в организме синтезируется малое количество необходимого для усвоения кальция витамина D );
• естественное старение организма, у женщин — недостаток половых гормонов в климактерическом периоде. При наступлении менопаузы уменьшается выработка гормона — эстрогена, который контролирует встраивание кальция в костную ткань, что приводит к более быстрой потере костями кальция. В течение первых 5 лет после наступления менопаузы некоторые женщины теряют до 25% костной массы. Этот процесс протекает незаметно, поэтому остеопороз называют «безмолвной эпидемией».

По статистике, примерно у 40% женщин старше 50 лет в течение жизни может случиться перелом, связанный с остеопорозом.

Как распознать остеопороз В 50% случаев болезнь протекает бессимптомно. Первым клиническим проявлением оказываются переломы костей — без предшествующей травмы или при незначительной нагрузке.

В остальных случаях наиболее частыми симптомами являются:

• характерные боли в грудном и поясничном отделах позвоночника, усиливающиеся после небольшой физической нагрузки и длительного пребывания в одном положении;
• постепенно уменьшается рост, появляются кифоз и кифосколиоз (искривление позвоночника и развитие сутулости) за счёт уменьшения высоты позвонков; развивается нарушение осанки;
• в большинстве больные с остеопорозом жалуются на значительное снижение работоспособности, повышенную утомляемость; продолжительная боль в спине способствует повышенной раздражительности, возбудимости и даже развитию депрессий.

Нормализация рациона питания, двигательная активность, создание условий для нормального обмена кальция позволят остановить развитие остеопороза. Таким образом, остеопороз можно предотвратить, а при наличии — эффективно с ним бороться.

Основные правила профилактики остеопороза

1. Физическая активность. Если вы уже страдаете остеопорозом, не стоит ограничивать себя в движении — это только усугубит ваше положение. Двигайтесь как можно больше, но аккуратней — избегая падений. Необходимо свести к минимуму риск травм в местах, где вы находитесь.

2. Солнце. Как можно чаще находитесь на солнце — это способствует выработке витамина D .

3. Питание. Употребляйте пищу, содержащую кальций, включите в рацион молочные продукты.

4. Курение, алкоголь, сладости. Максимально ограничьте курение, потребление алкоголя и сладостей.

5. Гормональный баланс. Женщинам в период менопаузы необходим приём фитоформул для регуляции гормонального баланса в организме (см. Фимейл Эктив Комплекс).

6. Кальций. Лечите болезни, при которых снижается всасывание кальция: заболевания желудочно-кишечного тракта — гастриты, заболевания кишечника, дисбактериоз.

7. Специальные средства для укрепления костной ткани. Они должны способствовать повышению плотности костной ткани, улучшению её микроструктуры, уменьшению риска переломов.

Нарушения обмена кальция и связанные с этим заболевания костей, суставов, соединительной ткани являются важной медицинской проблемой. Специалистам компании ЭД Медицин удалось учесть все мировые достижения и требования и решить основную проблему борьбы с нарушениями обмена кальция: уберечь и доставить необходимое количество биодоступного микроэлемента в ткани организма. Использование коллоидной формы выпуска, наличие ингредиентов, повышающих усвоение кальция в желудочно-кишечном тракте и способствующих встраиванию его в костную ткань, улучшение микроструктуры кости позволяют рассматривать Остео Комплекс как новое перспективное средство для укрепления костной ткани и повышения качества жизни пациентов.

В отличие от лекарственных препаратов природные средства многостороннего действия нетоксичны, их можно принимать длительно без побочных явлений (см. Остео Комплекс).